Наш фитнес-центр — идеальное место для гостей, заботящихся о своем здоровье, ценящих профессиональное обслуживание и индивидуальный подход к тренировкам. Фитнес-центр расположен на противоположном берегу реки, за прудом с лотосами.
Фитнес-центр
В современном фитнесс-центре вы найдете все, что нужно для полноценных тренировок, в том числе аэробные и силовые тренажеры, после чего сможете отдохнуть и восстановить силы, посетив сауну, парную и джакузи. Также к вашим услугам персональный тренер.
Бассейн
Отель предлагает два бассейна на выбор гостей: бассейн с домиками для отдыха и 25-метровый спортивный бассейн.
Йога для радостной жизни
Победите стресс и найдите внутренний покой и радость на занятиях йогой.
Ниилам Кхатри, наш тренер по йоге, ранее вела занятия в отеле The Oberoi Rajvilas в Джайпуре, Индия. Она владеет различными техниками заботы о здоровье, включая йогу, аюрведу и медитацию, а также предлагает индивидуальные велнес-программы. Ниилам проводит занятия по йоге в формате групповой или индивидуальной тренировки и разрабатывает их с учетом индивидуальных потребностей каждого гостя.
Тренировки Boot Camp и круговые тренировки
Если вы предпочитаете кардионагрузки, наши тренировки Boot Camp и круговые тренировки — то, что вам нужно. В новом функциональном зале для тренировок тренер Киттичай Намуанграк (кан Max) проводит увлекательные энергичные занятия, используя свой обширный 16-летний опыт работы в сфере фитнеса.
Круговые тренировки строятся на силовых и интенсивных упражнениях, направленных на развитие выносливости и силы мышц. Каждый «круг» содержит несколько упражнений. Тренировка Boot Camp отличается повышенной интенсивностью и призвана помочь людям быстрее набрать спортивную форму. Это интервальная тренировка, включающая упражнения на скорость.
Занятия тайским боксом или муай тай
Занятия муай тай популярны среди местных жителей, экспатов и туристов в Таиланде. Совместно с Attachai Muay Thai Gym, известным спортивным комплексом муай тай, мы предоставляем нашим гостям возможность посетить занятия по тайскому боксу в роскошной обстановке.
Наши занятия проводит Тиирапонг (кан Art) — один из наиболее опытных и талантливых тренеров комплекса Attachai Muay Thai Gym. Он провел 115 боев на профессиональном уровне, из которых победил в 85. Эти тренировки подходят людям с любым уровнем подготовки, а также тем, кто хочет просто научиться чему-то новому.
Занятия Movement Foundation
Наши занятия Movement Foundation основаны на понимании того, что быстрые и интенсивные тренировки не всегда дают наилучший результат. Эти занятия построены на концепции "здоровье в движении".
Занятия ведет тренер Карл Джонс, обладатель сертификата Комитета по физической культуре США (ACE). Этот профессиональный фитнес-тренер специализируется на оздоровительной гимнастике, укрепляющей здоровье и продлевающей жизнь. Кроме того, за шесть лет военной службы Джонс приобрел неоценимый опыт в различных боевых искусствах, включая хунга и джиу-джитсу.
Бесплатные занятия
Для гостей и членов клуба доступны бесплатные фитнес-занятия. Выберите занятия Movement Foundation, муай тай, круговую тренировку, тренировку Boot Camp, йогу или другие варианты.
Теннис, универсальный спортзал для тренировок и площадка для различных видов спорта
Отработайте бэкхэнд на нашем открытом теннисном корте. Оцените тренировку по кроссфиту с нашим тренером в новом универсальном спортзале для тренировок. Нашу площадку для различных видов спорта можно забронировать для игры в мини-футбол, баскетбол и волейбол.